| Главная » Статьи » Здоровьесбережение |
ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
|
В условиях современной
цивилизации в связи с резким снижением двигательной активности человека
возрастает роль систематических занятий физическими упражнениями, подвижными
играми.
Подвижные игры имеют
оздоровительное, воспитательное и образовательное значение и легкодоступны для
семейной физкультуры. Доказано, что они улучшают физическое развитие детей,
благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Кроме того
это очень эмоциональное спортивное занятие, которое может создавать очень
большую физическую нагрузку на ребенка, что необходимо обязательно учитывать
при организации занятий и игр с детьми.
Почти в каждой игре
присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д. В играх
воспитываются основные физические качества ребенка, такие как сила, быстрота,
выносливость и совершенствуются разнообразнейшие двигательные умения и навыки.
Игра есть первая деятельность, которой
принадлежит большая роль в формировании личности. В играх дети отражают
накопленный опыт, углубляют, закрепляют своё представление об изображаемых
событиях, о жизни. Ребёнок, как и взрослый, познаёт мир в процессе
деятельности. Занятие играми обогащают участников новыми ощущениями,
представлениями и понятиями. Игры расширяют круг представлений, развивают
наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и
обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в
окружающей среде. В подвижных играх развиваются способности правильно оценивать
пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на
сложившуюся ситуацию в часто меняющейся обстановке игры. Большое
образовательное значение имеют подвижные игры, проводимые на местности в летних
и зимних условиях: в оздоровительных лагерях, на базах отдыха, в походах и
экскурсиях. Игры на местности способствуют образованию навыков, необходимых
туристу, разведчику, следопыту (1).
Велико также значение подвижных игр в
воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости,
гибкости. Игры воспитывают у детей чувства солидарности, товарищества и
ответственности за действие друг друга.
Чтобы лучше освоить игру рекомендуется
наиболее сложные моменты объяснять показом некоторых движений. Подробное
объяснение правил оправдано лишь в том случае, когда игру проводят впервые. При
ее повторении напоминают только основное содержание. В том случае, если
известную ребенку игру усложняют, ему объясняют дополнительные правила и
способы выполнения.
Интерес детей вызывает также воображаемая
ситуация, представленная им в яркой образной форме и связанная с необычными
условиями, в которых они должны действовать. Например, приключения во время
«путешествия» по реке. Эти условия побуждают детей находить новые для них
характеристики движений. Любую игру нужно проводить живо и интересно. Только
тогда она будет эффективным средством физического воспитания (2).
Подвижные игры, как средство и метод
физического воспитания, широко применяется в школе на уроках и во внеклассных
занятиях. В соответствии со школьными программами по физической культуре
подвижные игры проводятся на уроках физкультуры в 1-11 классах в сочетании с
гимнастикой, лёгкой атлетикой, спортивными играми или лыжами. Подвижные игры на
уроках физической культуры используются для решения образовательных,
воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы.
В играх на уроках физкультуры в отличие от других форм занятий главное внимание
надо обращать на образовательную и оздоровительную стороны игры, а также на
воспитание физических качеств. Подвижные игры применяются в подготовительном,
соревновательном и переходном периодах тренировки, но объём их, характер и
методика их использования изменяется в соответствии с задачами каждого этапа
тренировки. Если вся основная часть урока посвящена играм, то более подвижные
игры чередуются в ней с менее подвижными, причём подбираются игры различные и
по характеру движений. Методика проведения подвижных игр на уроках физкультуры
специфична в связи с их кратковременностью и необходимостью сохранить
соответствующую плотность урока. Включая в игры тот или иной элемент спортивной
техники, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не
нарушалась.
Вот описание некоторых
подвижных игр на лыжах, в которых могут активно участвовать дети разного
школьного возраста:
Эстафета без палок: игроки делятся
на две-четыре команды. Четные и нечетные номера каждой команды встают друг
против друга на расстоянии 60-80
м. Перед встречными колоннами флажками отмечают линию
старта. По сигналу «Марш!» четные номера по порядку выбегают на лыжах
вперед без палок, стараясь
быстрее достичь противоположной колонны. Они пересекают
линию нечетных номеров с левой стороны, после
чего вперед устремляются
к противоположной стороне
их партнеры по команде.
Прибежавшие встают в конец
колонны. Команда, в которой последний
по порядку лыжник
совершил перебежку, заканчивает эстафету. Выигрывает команда,
выполнившая задание быстрей и без нарушений правил.
Малый биатлон:
биатлон – вид спорта, где
сочетаются бег на лыжах и стрельба по цели. Стрельбу мы заменяем метанием
снежков по цели. Выбрав подходящий для игры участок, прокладывают вдоль него
лыжню длиной примерно 600
метров и отмечают на её концах старт и финиш. Всю
дистанцию делим на три равных этапа. На каждом этапе в 7 -10 метрах от лыжни
устанавливаем щит для метания. По общему сигналу первые номера в командах
одновременно бегут старт. Достигнув конца первого этапа, они делают остановку,
лепят снежки и бросают в мишень. Тот, кому удалось попасть в щит, продолжает
путь к следующему этапу, а второй номер его команды получает право покинуть
старт. Если же игроку попасть в мишень не удалось, оп метает снежок снова. То
же самое происходит и на других промежуточных этапах. Выигрывает команда,
которая раньше других соберется на финише.
Марш-бросок
через лесок: в
игре-эстафете на местности участвуют две-три команды по десять- двенадцать
человек. Перед началом эстафеты выбирается дистанция в парке, которая может
иметь форму петли. На дистанции выбирают два пункта, отстоящих друг от друга на
расстоянии двух км. Для того чтобы из одного пункта добраться до другого, нужно
преодолеть ряд естественных препятствий. Сущность марш-броска в том, что
капитаны команд по своему усмотрению делят дистанцию на этапы и расставляют
игроков по всей дистанции с таким расчетом, чтобы каждый проходил не более 200-300 метров. Наиболее
трудные участки дистанции следует сокращать до 120-150 метров. На них
ставим наиболее крепких и владеющих лыжами ребят. Выигрывает команда, которая
преодолеет дистанцию быстрее и правильнее всех.
Снежком по мячу:
играющие (на лыжах) делятся
на две команды и становятся в шеренги лицом друг к другу. Расстояние между
шеренгами 10-12 м.
Посередине на бугорке, сделанном из снега, лежит мяч. По сигналу игроки одной
команды делают снежки и метают в мяч. За каждый сбитый игроком мяч команда
получает одно очко. Затем метает другая команда. Выигрывает команда, набравшая
больше очков. Можно метать в два установленных мяча. Допускается и такой
вариант: снежки в мяч метают группами по два-три-четыре человека.
Роль подвижных игр в
системе физического и спортивного воспитания огромна. Подвижная игра, как и
любая другая сопровождает человека все его детские годы, подвижные игры не
только укрепляют здоровье и развивают организм, но они также являются средством
культурно – нравственного воспитания и приобщения человека к обществу.
Приобщение ребенка к физкультуре важно не
только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к
занятиям спортом.
Используемая литература:
1. Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе:
методическое пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2002.
2. Лях
В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. –
М.: Просвещение, 2008.
| |
| Просмотров: 2755 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |